肠癌如何预防及早发现

来源:华夏肿瘤康复网时间:2018-06-24

肠癌如何预防及早发现


肠癌,是一种威胁着人类健康的恶性肿瘤之一。癌症的重点在于预防。临床上当发现肠癌的时候,大多数已经是晚期了。因此,肠癌的预防和早期发现至关重要。那么肠癌如何预防及早发现?


肠癌刚开始的表现是,主要是以无痛便血为主,血液的颜色呈红色或者鲜红色,和早期的内痔的症状是非常相似的,而后期便血一般是为暗红色的,并且混有粪便之粘液血便或脓血便。


肠癌中晚期的典型表现是大便习惯的改变,由于直肠肿块以及它的产生的分泌物,都可能产生肠道刺激的症状,而导致患者出现便意频繁、排便不尽感、里急后重等这些症状,但排出物多是粘液脓血状物,此时粪便形状也发生能了改变,大便越来越细。


在日常生活中可以多加运动,一般的运动,可以影响人体内的结肠蠕动,这样有利于粪便排出,从而是达到了预防大肠癌的作用。时不时做运动的人,不仅可以使自己看起来更加的年轻,而且比较是不容易得癌症,尤其是大肠癌。每天慢跑30分钟者做相等运动者,患大肠癌的机会要比一般少人30%左右。


最好养成合理的饮食习惯。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。


在平时,也要改变生活习惯,加强体育锻炼,防止肥胖,戒烟戒酒。注意饮食调整,减少能量摄入,尤其是高脂肪、高蛋白食物的摄入;增加水果、蔬菜和膳食纤维摄入量。


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