如何消除病人对癌症复发的恐惧感

来源:华夏肿瘤康复网时间:2018-07-23

如何消除病人对癌症复发的恐惧感


癌症患者对病情复发大都充满恐惧感,因为在治疗过程中,他们对治疗究竟有多大往往充满恐惧感,这又影响了治疗的正常进行与效果。


为了消除患者对复发的恐惧感,克服康复过程的心理矛盾,首先应让患者认识到,不要把全部希望寄托在治疗上,不要两眼只盯着医生,而应该唤起自已,调动自身的能量去遏制癌症的死灰复燃。


华夏肿瘤康复网专家给出了几点建议;


1、静下心来,全神贯注来几次缓慢的深呼吸。


2、回到当下的练习。


3、形成一种规律的感恩练习。


4、拥抱预防性的健康练习。


5、铭记“今天就是你昨天担心的明天”。


在治疗后的第一年,很多患者都担心癌症复发,这是人们治疗后最常见的恐惧之一,即使过了很多年,这种担忧也会存在,一些人的担忧很强烈,以至于他们不能享受生活,吃不香、睡不着,甚至不敢去看医生。


面对这种情况,我们应该如何应对癌症复发的担忧?


1、收集多方面信息。


2、表达出自己担忧、愤怒、悲伤的感受。


3、努力保持积极的心态。


4、学会放松。


5、不要沉浸在自己的世界。


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